반응형 비트효능1 비트 효능 총정리 언뜻 보면 무와 적양파와 비슷하게 만들어 낸 비트는 빈번히색을 띠고 있는 야채이라고 합니다. 오늘은 영양소가 높기도하고 유기물이 풍성하게 담겨있는 비트 효능 및 부작용에 대하여서 정리해드리겠습니다. 비트는 레드 비트즙이나 비트주스로 많이 섭식하는데 브로콜리, 셀러리, 파프리카와 함께 서양에서는 인기 있는 채소로 손꼽히고 있어요. 레드비트는 식물인 강낭콩과 함께 원산지가 북쪽 지방인 미국, 캐나다 등 권역에서 본디 발견됐다하며 현재는 전 세계적으로 재배되고 있어요. 근원적으로는 빨간색 껍질에 싸인 감자와 같은 스타일의 야채로 알려져 있으며, 높은 영양가와 건강에 이롭다는 많은 건강상의 이점으로 인해 인기가 있다고 합니다. 레드비트에는 비타민 C, 철분, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 등이 함유하고 있으며, 항산.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
